יעדי השנה החדשה להפסקת עישון נעשים במאות מדי שנה.כמה, אם בכלל, באמת יצליחו?ההערכה היא שרק כ-4% מהאנשים שמנסים להפסיק לעשן הודו קר מצליחים להיות נטולי עישון במשך יותר משישה חודשים.ברור שהפסקת עישון דורשת לא רק סיוע אלא גם, עבור אנשים רבים, טיפול תחליפי ניקוטין כמו אידוי.כדי להתחיל מצוין את השנה החדשה, ריכזנו כמה מהעצות הטובות ביותר שלנו לעקוף את ההרגל.
הציבו יעד לשנה החדשה
על מנת לשמור על מוטיבציה ולזכור מדוע אתה רוצה להפסיק לעשן למרות הקשיים, זה עשוי להועיל להגדיר יעדים.התאריך שבו אתה רוצה לעזוב צריך לשמש כמוקד המטרות שלך.יש לתכנן זאת לפחות שבועיים מראש כדי שיהיה לכם זמן למצוא ולהצטיידחלופות ניקוטיןכמואדי מערכת תרמיליםאוֹואפים חד פעמייםולהתייעץ עם קבוצות שיכולות לעזור לך לעקוף את ההרגל.קביעת סיבות להפסקת עישון עשויה לעזור לך לשמור על מוטיבציה ולהתמקד במטרה הסופית שלך.זה עשוי להיות נחוץ עבורך כדי לטפל בעצמך, במשפחתך או ליקירייך.
להפסיק לעשן על ידי מעבר לאידוי
מעבר לאידוי היא שיטה מוצלחת מאוד להפסקת הרגל הסיגריות.לפי נתוני בריאות הציבור באנגליה, אידוי בטוח יותר ב-95% מעישון, מכיוון של-E-Liquid יש 95% פחות חומרים מסרטנים מאשר בסיגריות.לפי נתוני בריאות הציבור באנגליה, 52% מהוואפרים הפעילים הצליחו לעקוף את ההרגל של עישון סיגריות.יותר ממיליון אנשים הפסיקו לעשן בהצלחה בעזרת ויפ וגם ויתרו על האידוי.על ידי ביטול הסימפטומים של גמילה מניקוטין, אידוי מפחית או מבטל את הדחף לעשן ואת הסבירות להישנות.תהליך הנשימה והוצאת האדים ממכשיר אידוי דומה מאוד לעישון ועשוי לסייע למעשנים המנסים לעקוף את ההרגל.
למה לבחור ב-dunke vape חד פעמי כדי להתחיל?
וואפרים חדשים שעושים את המעבר מעישון עשויים להפיק תועלת רבה מכךואפים חד פעמייםכמוסדרת דאנק.קלות הוופר היא בראש סדר העדיפויות בעיצוב של Dunke, וזו הסיבה שהוא קומפקטי, לא פולשני ופשוט לשימוש.בהשוואה לעלות הסיגריות, אדים חד פעמיים הם בחירה הרבה יותר חסכונית.ואפים חד פעמיים הם הסוג הקל ביותר של ואפים לשימוש.בניגוד לעטים או למודים, לאיד חד פעמי לא צריך אטומייזר או מיכל.
זמן פרסום: דצמבר 09-2022